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Uno studio condotto su volontari sani in corso di allenamento progressivo (triathlon) ha dimostrato che la somministrazione di carnitina alla posologia di 2 grammi al d per 24 settimane stata in grado di produrre un miglioramento della performance fisica negli individui che hanno assunto il derivato amminoacidico in questione rispetto a quelli che hanno assunto il placebo

J Physiol 554:255261

Many healthcare providers say that the only way to get the carnitine levels within range is to take the supplement but I myself have seen that food can be a viable option

Lea, R., Colson, N., Quinlan, S., Macmillan, J

W dni bez treningu oraz dla wsparcia ukadu sercowo-naczyniowego: przyjmowa 2 kapsuki dziennie midzy posikami

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